Érettségi - A szakértő szerint a szóbeli erősebb stresszt jelent
2019-05-19 14:10:00
A szóbeli vizsgák erősebb stresszhelyzetet jelentenek a diákoknak, a túlzott stressz csökkenti a teljesítményt - mondta Kalamár Hajnalka klinikai pszichológus az M1 aktuális csatornán vasárnap.
Az izgalom az agy, a központi idegrendszer éberségi állapota, ami szükséges a jó teljesítményhez. Az izgalom adott foka segíti, a túl magas viszont már blokkolja azt - tette hozzá.
Kalamár Hajnalka szerint mindenkinek érdemes megtanulni néhány gyakorlatot a stressz kedvező szinten tartására. A légzés szabályozása csökkenti a magas stresszt, és megnyugtatóan hat. A vizsga napján nem érdemes tanulni, mert összekeverednek az információk, és a pozitív szemléletmód is segíthet a stressz csökkentésében - mondta.
Régebbi híreink
Képújság
Legfrissebb híreink
09:10
- Kazincbarcikán nyilvántartásba vette a HVB a Városvédők Egyesület polgármester- és képviselőjelöltjeit08:28
- Ausztrália a legkívánatosabb célország a munka miatt költözni vágyók számára és London vezeti a városok listáját07:59
- Veszélyes tipegők06:06
- Sikeres műtéteket végeztek a mesterséges intelligencia vezérelte robottalTegnap
- Ősszel nyílik meg a Néprajzi Múzeum állandó kiállításaTegnap
- Szegeden rendezik ősszel a hőlégballon világbajnokságotTegnap
- A Mezőkövesd egyelőre nem kapott licencetTegnap
- Időjárás-jelentésTegnap
- Kétnapos állásbörze a Corvinus EgyetemenTegnap
- A GVH figyelmeztette a repohár-forgalmazó Cup Revolutiont
Mai legolvasottabb hírek
1.
- Sikeres műtéteket végeztek a mesterséges intelligencia vezérelte robottal2.
- Veszélyes tipegők3.
- Ausztrália a legkívánatosabb célország a munka miatt költözni vágyók számára és London vezeti a városok listáját4.
- Kazincbarcikán nyilvántartásba vette a HVB a Városvédők Egyesület polgármester- és képviselőjelöltjeit5.
- Elszabadult katonalovak okoztak sérüléseket és károkat Londonban
MTI hírfelhasználó
Hasznos linkek