Pszichiáter: fényterápia és a mozgás is segíthet a téli depresszió leküzdésében
2016-02-13 10:49:57
A fényterápia, a sport és a fokozottabb társasági élet is segíthet az úgynevezett téli depresszió leküzdésében - mondta Lakatos László pszichiáter szombaton az M1 aktuális csatorna műsorában.
A pszichiáter szerint a téli időszakban sokak számára jelenthet problémát a télen jelentkező levertség, amit már a tavasz beköszönte előtt lehet kezelni.
A téli depresszió tünetei általában a megváltozott életmód, táplálkozás és hangulati állapot - tette hozzá.
A fent említett fényterápia - amely lényege egy pontosan meghatározott spektrumú fény besugárzása - Magyarországon alig elérhető, viszont a mozgás és a társasági élet fokozása igen.
Régebbi híreink
Képújság
Sajómente Média Alapítvány
Legfrissebb híreink
17:19
- Novemberben kerül országszerte a mozikba Herendi Gábor új filmje16:03
- A kazincbarcikai Városvédők megválasztásuk esetén eltörlik a magánszemélyek helyi adóit, 50 ezer forintot adnak Karácsonykor a nyugdíjasoknak és a gyermekét egyedül nevelő szülőknek15:27
- NVI: eddig közel 400 ezer ajánlóívet igényeltek a jelöltek és jelölőszervezetek14:48
- Magyar Ásványolaj Szövetség: a harmadik-negyedik helyen van a hazai dízel és benzin ára a környező országok között14:06
- Mészáros Csoporté a Magyarország piacvezető kiskereskedelmi babaáruházlánca, a Brendon Holding Kft.13:03
- KSH: a benzin 3,2, a dízel 5 százalékkal drágább Magyarországon a régiós átlagnál12:12
- Megvesztegetett boncmesterek ellen emeltek vádat a fővárosban11:05
- NAK: bővült a falugazdász-hálózat és a kamarai tagoknak nyújtott szolgáltatások köre10:09
- Insura.hu: 5,9 százalékkal emelkedtek a casco díjak az első negyedévben09:19
- Betörte a Trafik üvegét - keresik a miskolci rendőrök
Mai legolvasottabb hírek
1.
- A kazincbarcikai Városvédők megválasztásuk esetén eltörlik a magánszemélyek helyi adóit, 50 ezer forintot adnak Karácsonykor a nyugdíjasoknak és a gyermekét egyedül nevelő szülőknek2.
- Ketten meghaltak egy balesetben Budapesten, a vétkes sofőr elmenekült3.
- Mezőgazdasági gépbe szorult világháborús gránátot hatástalanítottak a tűzszerészek4.
- Több indiai helyszínen emlékeznek Kőrösi Csoma Sándorra5.
- Agrárminisztérium: elindult az új agrártámogatási honlap
MTI hírfelhasználó
Hasznos linkek